आजकल पुरे  दुनिया में पंजाबी गाने का लोकप्रियता काफी तेज़ी से आगे बढ़ रही है। इन्ही पंजाबी सिंगर  में से एक ऐसे सिंगर है जिनका आजकल पुरे हिंदुस्तान  उनके गाने का काफी चर्चा में है। उनका नाम गुरु रंधवा है। गुरु रंधवा का जन्म 30 AUG 1991 को पंजाब के गुरदाशपुर के नूरपुर गाँव में हुआ था। गुरु को बचपन से ही गाने  बहुत शौक था। उनका सपना था की बारे होकर उनको एक प्रसिद्ध सिंगर बनाना है। और आज उनकी लगन और मेहनत की वजह से आज वो पुरे दुनिया में चर्चित है। उनका बचपना गुरदासपुर में ही गुजरा था। जब गुरु रंधवा तीसरी क्लास में थे तब उन्होंने एक सिनिंग कम्पटीटशन में भाग लिया था और वो ऐसा गाना गए सबका दिल को मोह लिया और उनको तीसरी रैंक भी मिला। गुरु रंधवा 12 तक गुरदासपुर से ही पड़े किये ,उसके बाद वो दिल्ली आ गए और वह से ग्रेजुएशन की। गुरु रंधवा को बचपन से सिंगर बनने का ठान  इसीलिए उन्होंने JOB के लिए APPLY नहीं किया। उसके बाद उन्होंने म्यूजिक इंडस्ट्री में मार्केटिंग और बिजनेस के पढाई के लिए IIBM से MBA की पढाई की। 6 साल के अंदर न केवल भारत बल्कि पुरे दुनिया में अपनी सिंगिंग की पह...

सावधान! हार्ट अटैक आने के 1 महिना पहले दिखाई देते है ये लक्षण…

दिल सलामत है तो सब सलामत है और अगर इसको अटैक आता है तो लेने के देने पड़ जाते है | दुनिया में बहुत सारे लोग ऐसे है जो हर साल सिर्फ हार्ट अटैक की बीमारी से मर जाते है | ऐसा नहीं है की हार्टअटैक हमें अचानक ही आ जाये | हार्ट अटैक के लक्षण बहुत ही पहले से हमारे शरीर में दिखाई देने लग जाते है लेकिन हमे इसके बारे में जानकारी नहीं होती है इसलिए हम अक्सर इन्हें इग्नोर कर देते है | अगर आप लक्षणों को पहचानकर उन्हें ठीक कर लेते है तो हार्ट अटैक से बच सकते है | हार्ट अटैक के लक्षण 1 महीने पहले से ही हमारे शरीर पर हावी होने लगते है | आइये जानते है इसके बारे में
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अगर आपको अपने सीने में दर्द या जलन अनुभव होती है तो आपको सावधान होने की जरुरत है क्योकि यह हार्ट अटैक का पहला और महत्वपूर्ण लक्षण है | अगर आपको कभी भी यह लक्षण प्रकट होता है तो एक बार डॉक्टर से सपर्क करे और अपनी ecg जाँच जरुर करवाए |
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आप रात को 8 घंटे से ज्यादा सो रहे है लेकिन फिर भी सुबह उठने पर खुद को थका हुआ पाते है | या फिर कोई काम नहीं करते और आराम करने के बावजूद आप खुद को हमेशा थका थका सा महसूस करते है तो सावधान हो जाये क्योकि यह हार्ट अटैक का दूसरा महत्वपूर्ण लक्षण है | ऐसा होता है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करे और उन्हें अपने लक्षणों के बारे में बताये |

हमारा दिल पुरे शरीर में रक्त की सप्लाई करता है जिसके लिए लगातार और नॉन-स्टॉप काम करता रहता है| ऐसे में ब्लड की सप्लाई करने वाली शिराए फूलकर सूज जाती है इसके अलावा हमारे होंठ नीले पड़ जाते है | पैर के पंजे, टखने आदि में सुजन आने लगती है |
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आपको बहुत ज्यादा कफ पड़ता है और जुकाम भी ठीक नहीं हो रहा है तो यह हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है | अगर आपके काफ में गुलाब रंग दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करे |
जब हार्ट में कोई प्रॉब्लम होती है तो वह शरीर के सभी अंगो तक सही प्रकार से ब्लड की सप्लाई नहीं कर पाता है | ऐसे में जब आपके दिमाग को भी रक्त की सप्लाई कम होती है तो आपको चक्कर आने लगते है क्योकि ऑक्सीजन की कमी हो जाती है |
कोई प्रॉब्लम है तो फेफड़ो तक भी सही मात्रा में खून और ऑक्सीजन नहीं पहुचती है जिससे आपको साँस लेने में समस्या होने लगती है
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